핫이슈·스크랩/다이어트
[스크랩] [비타민] 음식과 다이어트의 모든 것
zicgu
2013. 2. 15. 10:03
사실 보면서
대부분 다 아는 내용이라 실망도 했소.
하지만 그만큼 정석다이어트가 좋다는 거겠지라.
쌍코햏들이랑 같이 보려고 캡쳐 해봤소.
첫번째 다이어트 성공사례
점심은 일반식
두번째 다이어트 성공 사례자
세번째 다이어트 성공 사례자
------------------------------------------------------------------
부드러운 음식의 경우
과일도 갈아먹지 말고
원형 그대로 먹는게 좋소
여자들의 경우 본인 실제 몸매보다
본인이 더 뚱뚱하다고 생각하기 때문에
무리한 다이어트를 하는 경우가 많다하오
------------------------------------------------------------
미역
메모 :